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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠6ヶ月で夜の寝つきが悪く、昼寝はできるが夜中に何度も目が覚めてしまいます。対策はありますか。

妊娠6ヶ月になってから夜の寝つきがほんっとに悪いです!
昼寝できる時はしてるんですけどその時はスっと眠りにつけます。ただ夜になると中々寝付けずやっと寝れたと思ってもトイレだったり体勢とかで目が覚めてぱっちり目が覚めての繰り返しです……妊娠してから夜中1.2回くらいはトイレで絶対目覚めるようになったんですけど最近はトイレ関係なくほんとに寝れません🥲対策などありますでしょうか、、日中眠いです😔

コメント

はじめてのママリ🔰

私も同じくです😭何度もトイレに起きたり寝付けなかったり…でもまるでコタツシリーズのレッグウォーマーをして腹巻きをするようにしたらだいぶ寝れるようになりました!夜中のトイレの頻度も減りました🙂‍↕️もこもこパジャマ着てても冷やすのは良くないんだな…と思ったので参考までに!あとは抱き枕にしがみついてます(笑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます︎💕︎
    レッグウォーマーとモコモコパジャマと抱き枕ですね!!!!
    パジャマは普通の長袖長ズボンだし笑
    抱き枕まだ持ってないしレッグウォーマーもないし……この3点セットがあればまだ快適ですかね🙂‍↕️?

    • 11月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私はそれでだいぶマシになりました!!ぜひ🩷

    • 11月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ちなみに、わたしケアベアちゃん大好きなのでケアベアちゃんのもこもこパジャマ着て気分上げてます🙂‍↕️🎶主様のトプ画がかわいくてたまらんです😽

    • 11月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ケアベア可愛いですよね!!!
    全然関係ない余談ではありますが、このトプ画のケアベアちゃんはPLAZA公式のケアベア診断をやって出たケアベアちゃんです!笑
    やったこと無かったらぜひやってみて下さい🧸︎💕︎

    • 11月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やってみます!!🩷🩷

    • 11月15日