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サカナ
ココロ・悩み

子育てや介護でストレスが溜まっています。皆さんのストレス解消法を教えてください。

皆さん、どんな事でストレス発散や、イライラ解消してますか?

1人子どもが発達障害児で、その子の子育て、ママ友付き合い
実家家族の介護、看護問題など、生理中というのもあり、イライラ、モヤモヤが止まりません!

負のループになっちゃっているので、皆さんのストレス解消法参考にさせてください✨

コメント

ママリ

自転車かっ飛ばすのがストレス発散です〜🚲
↑子供乗せてない時です。
あとはやけ食いです😂

  • サカナ

    サカナ

    コメントありがとうございます✨
    どちらも良いですね!やってみます♪

    • 11月14日
𖥧朝活バナナ𓃱𖤣踏み台6/20

普段やらないことをする、お店を選ぶ
のが楽しいです❤️
一人ランチも万博気分であえてを選びます笑

  • サカナ

    サカナ

    コメントありがとうございます✨
    その発想なかったです!どうしても同じお店や似たようなことやっちゃうので笑
    参考になります😊

    • 11月14日