※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

食トレつらい。普段から毎食0.3人前くらいでご飯を食べているのですが、…

食トレつらい。
普段から毎食0.3人前くらいでご飯を食べているのですが、体重がまったく増えず、油断すると減ってしまいます。

子供と外食することもあるだろうし、職場復帰後は会社の人とランチいくだろうし、と、せめて一人前食べれるようになりたくてトレーニング中です。

今日は塩焼きそばを半分超えたあたりからもう無理、、
今絶賛満腹食い倒れ中。お腹痛い。

コメント

おすすめのママリまとめ

「体重」に関する質問

「体重」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング