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ウニッコ
妊娠・出産

妊娠中の食事について教えて下さい(´∀`)つわりもようやく少しづつですが…

いつもお世話になっております。
妊娠中の食事について教えて下さい(´∀`)
つわりもようやく少しづつですが良くなって、
色々食べれるようになってきました。
切迫もあったためなかなか一人でスーパーなどに行けない日々で偏食気味で三食きっちり食べれてませんでしたが、
そろそろちゃんとバランスよく食べないと赤ちゃんにも良くないなと思っています。
私はつわりが落ち着いて昨日久しぶりにサラダと煮魚を食べることができました。といってもセブンのレトルトなのですが…(๑¯ω¯๑)
バランスに気を遣ってる皆さんはどんな食事を三食食べていますか?(*´ω`*)
(できれば簡単に作れる料理でお願いします)

  • ウニッコ(1歳2ヶ月, 2歳10ヶ月)

コメント

ゆきる

ゆきる


食事ではなく水分補給の方法に
なるんですが

炭酸水にコンビニやスーパーで
売ってるカット果物やミントの
葉を入れてデトックスウォーターを水分補給で飲むようになりましたが、さっぱりして悪阻中も
水分取りやすいのでお勧めですよ。

温かいルイボスティーにミントや
レモン一切れ入れても胃が温まりなかなか良かったですよ♪

  • 7月10日
ウニッコ

ウニッコ

デトックスウォーター、おしゃれで度々ネットで見たことありましたが、
つわり中にもイイのですね♪
見た目が可愛いので梅雨の憂鬱さも紛れそうですね(*´ω`*)

  • 7月10日
ゆきる

ゆきる

お好みでハチミツを入れたりしても良かったですよ♡
見た目華やかで食卓が楽しく
なります♪

  • 7月10日

「妊娠・出産」に関する質問