週に何度か、突然の不安に襲われることがあります。特に一人でいる時や、田舎住まいで病院が遠いこと、娘への対応に自信がないことからくる不安だと思います。どう対処すればよいでしょうか。

おつかれ様です😭
私も今同じような悩みを抱えており回答させて頂きます…💦
毎日、自転車操業で焦燥感MAXで今日もどうにか私と娘、生き延びることができた、、、というような日々を送っています、、、

対処方法としてはありふれているものにはなってしまいますが、私は自治体の保健師さんや助産師さんを頼って電話相談をすることがあります。
公的機関ってあしらわれてしまうイメージが強かったのですが、悩んでいることを根気強く発信すると、適切な窓口に繋げてくれたりして、本当に助かっています💦

ご存知かもしれませんが、『公益社団法人 日本助産師会』などで調べると全国の相談窓口が出てきたりしますのでよろしれば😌

娘さんだけでなく、はじめてのママリ🔰さんご自身にも健やかな時間が訪れますように…

• 11月10日