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はじめてのママリ🔰
もう寒いくらいですが、朝お味噌汁飲ますと、熱中症予防になるって聞いたことあります🤭！
納豆とヨーグルト、旬の果物は朝昼晩のうち必ず食べさせるようにしてます👦🏻💕
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あーりん"(∩>ω<∩)"
R-1飲ますことです！
免疫つくかもという確信では無いものの、なんか飲ませてたら風邪引きにくくなるかもという期待を込めて。インフルになったので効果はあまりないかもですが、今回はあまり高熱にもならなかったので、もしやこれは…との淡い期待です🤪www
あとは、発酵食品！
味噌汁も味噌は発酵食品だし、納豆やヨーグルトやチーズや豆乳など！免疫にもいいし栄養価高いし！
私の謎理論でかれこれ28年母親として子に与え続けてますwww
イチゴスペシャル
私も、朝ごはんは和食(ご飯食)に拘っています！
身体の調子も整うし、
風邪ひかない体になるし、
学力も向上するし、
血糖値も落ち着くし、
肌も綺麗になれます😊✨
良いことばかりな上に、
日本人の腸は発酵食品合ってるみたいですね！
ぐーすか
初めて知りました！夏でも飲ませてるので知らぬ間に予防できてて嬉しいです✨
納豆とヨーグルトも体に良さそうです！旬の果物も用意してるママ、本当素敵です💓