ココロ・悩み
嫌なことが重なった時とか気持ちが塞ぎ込んでどうしようもない時、自分…
嫌なことが重なった時とか気持ちが塞ぎ込んでどうしようもない時、自分で自分の機嫌を取り戻す方法ありますか？
私は旦那が多忙で愚痴をこぼす時間がないし、暇を見つけて小出しに伝えても聞き流されるだけで話す方が無駄にストレス溜まります。今回の嫌なことは旦那は全く無関係です。
たまたま母に用事があり電話したら繋がったので聞いてくれて少しスッキリしましたが、母も多忙で滅多に電話出てくれないので聞いてくれません。
友人も少しはいますが毎回愚痴をこぼすのも嫌だなと思い、、、
私のイライラが収まりきかず、上の子に注意をする時の口調が強めになってまた自己嫌悪です。
もう嫌です。
- はじめてのママリ🔰(3歳3ヶ月, 6歳)
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