サプリ・健康
30過ぎてから血圧が上がり始めて悩んでいます。130/90前後をウロウロ…💦…
30過ぎてから血圧が上がり始めて悩んでいます。
130/90前後をウロウロ…💦
高かったけどこれで下がったよ！
などアドバイス、体験談ある方教えてください。
ちなみに妊娠中ではない時のアドバイス頂けると
ありがたいです。
切実に血圧下げたいです…
- はじめてのママリ🔰
🔰𓂃 𓈒𓏸
私も高く特に注意しています(•ᴗ•; )
親族に高血圧の人も居たので
遺伝かなと思ってましたが
気をつけたのは基本、味濃いめを
好んで食べてましたが
外食は極力控え、単純に、自炊で
抑える生活を長く続けました。
根気が入りましたが嫌な薬は回避し、
今も標準でいってます。
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