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どなたか同じ方いますか?最近朝起きた時や寝起きに胸のざわざわと少しの…

どなたか同じ方いますか？
最近朝起きた時や寝起きに胸のざわざわと少しの気持ち悪さと少し圧迫感があります。
少し経つと自然に治ります💦
元々過呼吸などやった事があり
心配な事や気にすることが続くと
息苦しさ動悸などが出てくるのは日常茶飯事です。
ただ運動などは出来ますし
なにも考えない外出などしている時は
こういった症状はないです。
同じ感じで寝起きに胸のざわざわや気持ち悪さ、胸の圧迫感などの経験がある方いますか？

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