雑談・つぶやき

最近運動不足だから家事とか全部終わって15分前後の有酸素運動するよう…

最近運動不足だから家事とか全部終わって
15分前後の有酸素運動するようにしてる🥹✨
ちょっとだけだけどやると寝付きいい気がするし、
前より夢見ず寝れてる気がするw
気休めかもしれないけど😂😂
お腹割れてた頃ほど頑張れないけどww
数日続けてる自分偉い！
今日も家事おわったらやるぞ🌸

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