コメント
ʕ•ᴥ•ʔ
妊娠中ではないですがダイエットしてる時は朝ヨーグルト食べてました！
大きいパックのを２日かけて食べてました！
炭水化物減らして野菜多めにしたらいいと思います！
野菜ならお腹いっぱい食べても罪悪感ないです😆
はじめてのママリ🔰
私も後期はもう太らないと困ってました😭キャベツの千切りをご飯代わりにして、それでおかずを軽く食べてました！ちょうどプラス10kgでキープできて先生に怒られなかったです☺️
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はじめてのママリ🔰
キャベツ頑張ってたくさん食べます😋
キープしないとやばいので💦
ありがとうございます🙇♀️- 1時間前
はじめてのママリ🔰
私も1人目そう言われて果物とかも禁止になりました！🤣
もう動いていい時期でしたら、朝昼も和食などにして運動すればまだマシかもです！
毎日3キロくらい歩いて臨月はプラス1キロでたえました笑
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はじめてのママリ🔰
果物禁止、、、
私、果物大好きなんでそれ言われたら困ります😭
動けないので、毎食和食と野菜で頑張ろうと思います😭- 1時間前
はじめてのママリ🔰
朝ヨーグルトやってみます！
野菜は罪悪感ないですよね！
野菜たくさん買って野菜生活します☺️