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ココロ・悩み

睡眠導入剤のまれてるみなさま、毎日服用時間だったり、どのように付き…

睡眠導入剤のまれてるみなさま、
毎日服用時間だったり、どのように付き合ってますか？🤔

コメント

みみみ̯ꪔ̤̮

基本寝る30分前には飲みます

疲れてたりすぐ寝れそうな日はスキップします(医師にたまには薬を抜く日も必要と言われたので)

遅くなってしまった時は種類を減らしたり飲まずに眠れないなあ〜と耐えてます(次の日に残って日中眠いので)

今日は遅くなったのでスキップしてます😂

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