コメント
はじめてのママリ
寝る前に飲んでます！
精神安定剤とゆるーい眠剤💊
私も同じ感じで、怒鳴り散らしては自己嫌悪でボロボロ涙が止まらなくて
下の子抱っこ紐したまま心療内科に駆け込みました😭
私の場合寝つきが悪いのと睡眠が浅くて日中イライラしてしまうことが多かったので
今はお薬飲んで落ち着いてます🍀*゜
月1で受診してます！
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
まさに同じで、自己嫌悪で涙止まりません😭
この投稿してすぐ寝たんですが、今も夜泣きで起こされて…しっかり寝れてないのも同じです💦
落ち着かれてるんですね✨
癖になってる感じはありますか？
はじめてのママリ
癖というか飲まない日は寝れないって感じにはなってます！
が、今はお薬に頼ってでも寝れる方がメンタルは落ち着いてるので😭
もう少し子供たち大きくなったら辞めようかなって感じです😌💓