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りょたママ
サプリ・健康

最近、身体がスッキリしないと言うか、衰えを感じます。みなさんが、健…

最近、身体がスッキリしないと言うか、衰えを感じます。

みなさんが、健康のため、美容のためにやられていることがあれば、おすすめを教えてください。

30代後半ですが、綺麗になりたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

仕事をしたりひととかかわるようにしてます

ます

トレーニングですね！
次男が入園して、毎週とは行きませんが事務に行けるようになりました。

はじめてのママリ🔰

サプラと美容医療で自己肯定感を上げてます！！

綺麗って言われると上がります！！😌

はじめてのママリ🔰

健康体重（BMI21〜22）を保つこと、
PFCバランス整えて食事を摂ることです☺️

「必要な脂肪は残す」。がモットーです！
意図的な痩せ型は万病の元と思って日々意識してます◎

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