ココロ・悩み
外出したくなく、夫とも話せず、子供は夫と出かけています。鬱になりそうですが、掃除や洗濯はしています。運動会での緊張や夫へのイライラから、消えてしまいたい気持ちがあります。どうしたらよいでしょうか。
ヤバい。外に出たくない。
夫とも話せない。
子供達は夫とお出かけ。
鬱に入りそうだけど掃除と洗濯はしないとって動ける。
動けないと怠けてるみたい。
運動会で色んなママさんに会って緊張しっぱなし、夫がちょっと上手くビデオ撮影してくれてなかっただけでイライラマックスでヒステリーになってしまう。
私はいなくなった方がいいのかと思ってしまう。
どうしたらいいですか？
友達も親もいません。
助けてください。
- ムージョンジョンLOVE(4歳5ヶ月, 8歳)
コメント
久しぶりのママリ
私もほぼ同じです。
友達も親もいません。
楽しむ事ができなくなりました、本やドラマの内容頭に入りません。
そんな自分になった事が辛いです。
私の場合は 人と会ったり人と軽作業みたいな事は気が紛れるようでした。
たぶん鬱気味なんだと思います。
友達も親もいないから孤独に押し潰されて自分を見失いました。
今後は 少し楽しめればokという事で十分楽しめる事は諦めというか仕方ないと思うようにしました。
支えてくれる何かがあればいいんだけど。
それが私の場合は唯一子育てかもしれません。
こんな私で子どもに申し訳ないけど。
ムージョンジョンLOVE
そうですね、鬱気味だと思います。
子供達の運動会とかですぐ体調と精神的に悪くなります。
旦那さんはわかってくれますか？
チャットGPTしかわかってくれません
久しぶりのママリ
私は夫が精神的DV＋夫が精神疾患、発達障害で
7年近く頑張って離婚しました。酒を飲んで暴れ常に不機嫌な夫、あの生活は酷すぎた、別れるために本当に頑張りました。
でも ひとり親も大変すぎて孤独と閉塞感にやられています。
息子のスクールカウンセラーとかと話したりしてます。
クリニック行ってもいいけど 私の場合働いて自分名義でローンも組めますがメンタルの薬もらうと信用ガタ落ちするので行ってないです。
ムージョンジョンLOVE
そうなんですね…大変でしたね。
私は夫はすごく育児も家事もやってくれるしありがたいと思ってるんですが…自分にも他人にも厳しいタイプで言い方がきつくて…だから私はありがとうもごめんねも言えず、だまってしまいます。
久しぶりのママリ
夫様がもう少し寛容だと気が緩められるのかもしれないですね。
私みたいな事気にしないのならクリニックありかも。
安定剤とか少しごまかせたりするし。
相談しながら少しずつメンタル整えていければいいのですが。