まままり
一番は骨盤ケアですね!
あと1ヶ月過ぎたら腹筋背筋腰ひねり!
いくら体重戻せても体型はなかなか…です(^^;)
お腹の皮が伸びたので戻すのが大変です(笑)
とにかく骨盤ケアは産後半年が勝負なので無理しない程度に頑張って下さい(灬ºωº灬)♩
Barbie
コメントありがとうございます!
やっぱり骨盤矯正が一番効くんですね( ⌓̈ )
頑張ります!
ありがとうございました♡
まままり
一番は骨盤ケアですね!
あと1ヶ月過ぎたら腹筋背筋腰ひねり!
いくら体重戻せても体型はなかなか…です(^^;)
お腹の皮が伸びたので戻すのが大変です(笑)
とにかく骨盤ケアは産後半年が勝負なので無理しない程度に頑張って下さい(灬ºωº灬)♩
Barbie
コメントありがとうございます!
やっぱり骨盤矯正が一番効くんですね( ⌓̈ )
頑張ります!
ありがとうございました♡
「ダイエット」に関する質問
ダイエット始めました。 もう痩せないとやばいランクの女です💧 よかったダイエット方法、 モチベーションの保ち方、 一番欲しい!⇨デブへの罵倒、 励ましなんでもいいです!!! 他人なので愛もかけらもないと思います…
完母でダイエットしていた方いますか?! 2人目産んでから4キロしか減っていなくて、妊娠中太りすぎたため残り16キロ落とさなくてはなりません…🥹 ダイエットしても母乳は止まりませんか?🥲食事を極端に減らしすぎなけれ…
少し吐き出させてください。 詳しく言うと長くなるので簡潔に言うのですが夫に 「家庭的じゃない」「何か努力しようとする姿が見られない」 「騙された(付き合った当初と比べて太って美意識も下がったため)」と言われま…
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