ココロ・悩み
なんだろ…外出て家に戻ると凄く息苦しい感じがして、でも落ち着いてみる…
なんだろ…外出て家に戻ると凄く息苦しい感じがして、でも落ち着いてみると全然呼吸荒くなったりもしてなくてなんならすんってしててほんとにしんどくなってるとは思えない無表情の自分がいて、、でもしんどくて胸を締め付ける苦しさと動悸がしたる様な感覚で体に力が入らなくなる感覚に襲われて…でもその感覚が襲ってきて苦しく感じるのに体は普通に動かせるし今もスマホ触れてるし状況書き出せてる…でもしめつけられるような苦しさと体から力が抜けてくような感覚も続いててなんかよく分からないけど苦しい
朝も息子と断捨離してて外に出たあと部屋に戻る時に同じ状態なってパニクってるうちに落ち着いたんですが…
- はじめてのママリ🔰(9歳)
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