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ココロ・悩み

産後4ヶ月睡眠が小刻みで身体がついていきません。子どもたちは夜通し寝…

産後4ヶ月
睡眠が小刻みで身体がついていきません。
子どもたちは夜通し寝てくれるので自分の身体がおかしいのかなと思います
年子で2人とも泣くので、日中が大変になります
やっぱり眠剤とか飲んで睡眠を整えるしかないのでしょうか

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