おしりが痛くて出血するので、母乳をあげている間にうんちが固くなることがあります。水分を摂取しているつもりですが、不足しているのか心配です。改善策はありますか？

しの

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  かなちゃんマン¨̮

  ヨーグルトもいいんですね！
  今まで快便人生だったので
  謎だらけです💦
  食物繊維、カルシウム
  意識してみます🍽

  • 6月19日
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  かなちゃんマン¨̮

  それは美味しそうだし
  手軽だしよさそうですね😳✨
  フルグラ…チラッとしか
  売り場見たことないけど
  結構種類ありますよね？？😳
  オススメありますか？？👂

  • 6月19日
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  かなちゃんマン¨̮

  カルビーのフルグラですね！
  最近のは色々入ってるから
  やや高めですよね😳
  薬局よく行くので
  見てみます😁
  確かに続けやすそうです✨
  良い情報ありがとうございます🙏😊

  • 6月19日
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  しの

  
  もし食べれるのであれば、朝食をフルグラに変えてみるといいかもしれないです♡◡̈⃝⋆*
  
  食物繊維・鉄分・カルシウムが一気に摂れるのでオススメです♡◡̈⃝⋆*

  • 6月19日
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  しの

  カルビーのフルグラが一番オススメです♡◡̈⃝⋆*
  ちょっと高い？って思うかもしれないですが、薬局だと少し安かったりします(´ｰ`* ))
  
  ヨーグルトに混ぜて食べたり、牛乳をかけて食べたり、バニラアイスにかけても美味しいので飽きずに続けられますよ♡◡̈⃝⋆*

  • 6月19日