サプリ・健康
昨夜のパニック発作１時間くらい続いてきつかったなー波はあったけど、…
昨夜のパニック発作１時間くらい続いてきつかったなー
波はあったけど、ほんと久々辛かった。
頓服飲んでも、ミンティア口いれても、ゆっくり腹式呼吸しても、水飲んでも、扇風機にあたっても、爪もみしても、ツボ押ししても、身体を動かしても、何をしてもおさまらなくて、身体の置き所がないというか、もうほんと辛かったー。
悪寒戦慄みたいにガクガクふるえて、手足の汗はすごくてベタベタするし💦
この汗が引いてくれば
おさまってきたって証拠なんだけど、
今回は、おさまっては、また汗かいてベタベタしての繰り返しだったなー。
今回は、いつもの発作に、不整脈がプラスされたから余計に辛かったな。
- もも
コメント