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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

体重を増やしたいのですが、おすすめのおやつはありますか？大福は効果がありますか？胃が弱いため、和菓子以外は食べられません。

体重を増やしたいのですが、おやつにおすすめありますか？

最近大福食べてますが、これは増えますか？

胃が弱いので、お菓子やケーキは食べられません、、。

健康で体重増やせそうなものが和菓子くらいしか思いつきません。

コメント

はじめてのママリ🔰

おにぎりにしたりするといいかもです🍙
あとは芋類とかも良いですよ👌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    量はほかの食事によるので、大福で体重増えるって訳では無いです💦

    トータルの摂取カロリーと消費カロリーによります(´・ω・｀)

    • 10月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お米はちょっと重くて、おやつにいくには厳しいですね、、
    お芋！スイートポテトとかいいかもです！

    他の食事はそのままで、追加で大福食べれば多少は増やせるかな？と期待してますw
    摂取カロリーが消費カロリーを上回るのがなかなか難しいので、とりあえず食べやすい高カロリー（胃腸負担軽め）ならなんでもいいです🙆

    • 10月6日

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