ママ🔰
基礎体温測る為に体温計の購入と、
アプリいれました！
あとは白湯飲む、アプリの排卵日にタイミングとる。とか。
はじめてのママリ🔰
私の場合神経質に基礎体温測ったりアプリでタイミングとったり回数こなしてた時はだめでした😣
食事は和食、早く寝る！
あとは全部適当。
これだけで２人とも２回のうちどちらかで授かりました😊
はじめてのママリ🔰
アプリ、葉酸サプリ、基礎体温測定から始めました！
はじめてのママリ🔰
基礎体温を測る→アプリで管理
不妊治療のクリニックでプレチェックをする
から始めました！
はじめてのママリ🔰
開始と共に病院へ行き検査などをしました🥺
なので初回からタイミング法というかたちです。
生活面では基礎体温をつけて、ストレスがないように好きな事をして過ごしていました😊
M⭐︎D
アプリと基礎体温つけて不妊治療のため病院受診！
あとはストレス発散‼️
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