サプリ・健康
産後の体型に悩むママが、16時間ダイエットや鍋チャレンジを始め、ストレッチや筋トレも取り入れたいと考えています。年内に5キロ減を目指し、自分を変えたいという意欲があります。
ダイエットしたいママさん！！！！
産後のママさん！！！
ワタクシは今日から個人的に効果のある16時間ダイエットと、とりあえず1週間お鍋チャレンジします！！
そして、ストレッチとマッサージもお風呂前にやります！！！隙間時間に筋トレぶち込みます！！！
赤子の暇泣きは少々放置させていただきます！！
赤子様すみません！！！
理由はないけど、最低５キロは年内に落としたいです！！
運動は、出来る時にエア縄跳び最低100回やらせて頂きます！！全身痩せにめちゃくちゃいいです早かったです
なのでやります！！！
産後のボロボロな自分の見た目に我慢出来なくなってきました！！！！
とっっっっても面倒くさいし、やる気なんてないし、
メイクなんて産後一度もしてません！！
頑張って日焼け止めとパウダーだけでした！！！
職業ヘアメイクでしたのに！！！
魅力満点な自分に変身して自分の気分上げていきたい！！
頑張りましょう！！！よろしくお願いします！！！！
- ままり(生後3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
お鍋より水炊きがよいですよー
ままり
あ、そうです！笑
水炊きとか寄せ鍋が好きなので、お鍋はいつも大体それなんですが、飽きちゃうので色んな鍋料理週間にします☺️
1週間ミルフィーユ鍋の時も体重はそんなにでしたが見た目が痩せました💭
コメントありがとうございます🫶🏼