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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

私は軽度のうつ病で、子供を保育園に預けています。送迎や土日の子供との時間が疲れます。精神疾患のお母様は平日どのように過ごされていますか。

私はうつ病です。
軽度とは思います。
子供は保育園に預けています。
送迎だけで毎日疲れる私。
でも土日に子供とずっと一緒にいても疲れる。
働くお母さんすごいなと思います。

私は休む時は休む、買い物、家事はできるだけ。運動。
それだけで精一杯です。

精神疾患のお母様、平日自宅で
何をされて過ごされていますか？

コメント

deleted user

うつ病で、子供は園に預けてます。

送ったら休んで、起きて最低限の家事して、元気だったら買い物行って、迎えに行くだけで精一杯です。
運動されてるのすごいです✨
やりたいと思いながらもできません。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    毎朝がくるのがしんどくなるときもありますよね😭
    私は運動しないと熟睡できないのでシているだけです💦

    • 9月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    遅くなってしまいごめんなさい！

    ひたすら無になって少しだけでも歩きます🚶‍♀️
    筋トレは10分だけしてます！
    そんな私もきのうは久々に
    寝れませんでしたが💦

    • 10月3日
  • deleted user

    退会ユーザー


    また1日が始まる、やっと乗り切った、その繰り返しですね😭

    私も眠れません。睡眠導入剤飲んでも寝れなくて…運動すると眠れるんですね！！
    走るとかですか？
    筋トレ系ですか？

    • 9月30日

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