子育て・グッズ

自分が、入眠するのが苦手で、30分から1時間かかってしまいます😔そして…

自分が、入眠するのが苦手で、30分から1時間かかってしまいます😔そして、最近はいつ赤ちゃんが泣くのか恐怖で、全然寝れません💦30分１時間ほどで起きてしまい、寝不足です😢寝てる時も、変な夢を見たりして全然、熟睡した気がしません💦

何かおすすめの対策あれば、教えてください😭

コメント