食べづわりでお腹が空くのが気になり、太りたくないと悩んでいます。食べづわりで太らない方法を知りたいです。
先生にちょこちょこ食いをするように
言われたので少ない量を何回にも
分けて食べているのですが、
1時間も経たないうちにすんごく
お腹が空きます。。
お腹が空いたから気持ち悪い😱💦
とかではないんですが、食べなかったら
気持ち悪くなるかも？と思って
食べてしまいます😞☁
前までは気持ち悪くて何も食べたく
なかったのにこんな変わる
もんなんでしょうか😱😱
初期で太るのが怖いです。。
こんな私ってやっぱり食べづわり
なんでしょうか？？
食べづわりの方で太らない努力を
してる方、どんなことしてるか
教えて欲しいです(´；ω；｀)👍♥
- rmmp♥(5歳6ヶ月, 8歳)
そよそよ
私もそれですよー！
お味噌汁だけでおなかいっぱい！でもまたすぐお腹すいて具合悪くなるからなんかつまむ……
私は低カロリーなゼリー、セロリ、りんご、バナナ、ところてん、魚肉ソーセージ、とかそういうの食べてました、
ほんでたまに無性に食べたくなってポテチとか笑
そんなん一ヶ月続けちゃいましたがむしろ一キロ痩せました。
以前からちょこちょこ何回も食べる方がダイエットにはいいって説も聞くし
毎回ドこってりなものとかじゃなかったら、
ただでさえつわりなんですからあまり気にせずで良いのでは(*´ω｀*)
(私はゼリーばっかり食べたくなったのでこうしましたが)
rmmp♥
返信有難うございます❤❤
私ゼリーが嫌いで低カロリーだから食べたいのに食べれなくて😭💣
しかも食べたくなるものは高カロリーなマックとかラーメンとか(笑)
そこ我慢するべきですかね？？😞💦
rmmp♥
返信有難うございます😍💕
そんなかんじです😭❗❗❗
昔から食べるの大好きで、でも太りたくないからダイエットして痩せて、妊娠きっかけに妊娠理由に食べまくっちゃってて😱
まだ1キロも増えてないんですが、今からがすごく不安なんです😣😣
それです！お医者さんに言われるのわたしもストレスになりそう。。(笑)
jyomyo
私も食べ悪阻で朝起きた時なんて空腹で気持ち、悪さMAXでした‼
マックのポテトが無性に食べたくなって我慢できず歩きながら食べた時もありましたよ(笑)
いつもジャンクフードでは体に悪いと思い、スルメでしのいだ時もありましたね。。。
トゥルルン
一人目が食べづわりでした(T_T)
食べるまで気持ち悪いのに、何故か食べたいのはポテトやフライドチキン…f(^_^;
初期はそこまで体重の変動がなかったのですが、
安定期以降に急に増えはじめて、何度か注意受けました💦
高カロリーな食事はほどほどに控えた方がいいですね(T_T)
妊娠中は激しい運動ができないので、安定期以降は散歩したりしてたのですが、
お腹の張りがひどくそれも出来なくなりました。
後期には切迫早産になり、入院、点滴で、ベッドでの安静生活…。
ほぼ動けなかったけど、病院で食事の管理をされていたからか体重増加は約10㌔で済みました💦
rmmp♥
返信有難うございます(´；ω；｀)💕
私最近朝より夜中お腹空いて起きちゃいます(笑)
なんでこんなにジャンクな食べ物食べたくなるんでしょうね😭
モモリンチョ
ただいま13wの妊婦です。
食べツワリです。
1日にチョコチョコ食べてるんですけど、総重量ヤバイですよー。
でも毎日、排便出来てるので体重は変わらずです。
たぶん、周りの話しだと16wから体重増えるみたいですよ。
今は食べたいものが食べれなくて大変ですけど、お互い頑張りましょうー！
rmmp♥
返信有難うございます😭♥❗
それすごくわかりますー(;_;)（泣）
え、安定期から急に増えることあるんですかー？！😱😱😱
自信なくなってきました…(笑)
今日は夜は野菜ばかりの鍋食べたけど、そのあとクロワッサン食べちゃいました(笑)
もう昔みたいに太りたくないのにぃぃぃ😞てかんじです。
rmmp♥
返信有難うございます🙌💖
それです！わたしもちょこちょこの割に間隔短いので…(笑)
ちょこちょこの基準正直わかってないのもあります(;_;)(笑)
それはうらやましいです！！
妊娠してから2、3日に1回の便通になったので困ってます🙍☁
なんとか頑張ってみます！！！
ありがとうございます😭♥
rmmp♥
りこさん、ありがとうございます(;_;)❤
無知すぎて怖いです😭😭
早く慣れたいです😞💓
モモリンチョ
茹でたオクラに鰹節と醤油垂らして食べたら快便ですよー♪
オクラは頭部分切って１分茹でたらオッケ～♪です。
あと便秘にはオリーブ油がいいそうですよ！
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