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初めてママリ
子育て・グッズ

2歳と5歳の子を育てている方が、毎晩熟睡できず夢を覚えているため、休めた気がしないと悩んでいます。改善策があれば教えてほしいとのことです。

2歳と5歳の子を育ててます。
毎日熟睡出来ず、夢をしっかり覚えてて
休めた気がしません。
同じ方いますか？
改善策あったら教えてください😭

コメント

deleted user

産後1回も朝まで寝たことなくて
生理も数ヶ月こなかったり
自律神経、ホルモンが崩れすぎたので
睡眠薬もらって飲んでます😭😭

  • 初めてママリ

    初めてママリ

    ありがとうございます！😭
    実は
    一度睡眠薬を勧められたのですが、
    勇気なくて断ってしまいました。。。
    依存性はありませんか？
    漢方を飲んだり、ヤクルト1000飲んだり、ギャバ食べてみたりしてますが、
    中々難しくて😭
    やはり自律神経ですよね…

    • 9月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    毎日飲んでないからか依存性ないです！
    ヤクルト飲んでもあまり効果分からず🤣

    • 9月27日
  • 初めてママリ

    初めてママリ

    わかります！
    ヤクルト全然効果わからず、、、。
    たまに飲む感じですか？
    弱いものでしょうか？
    ぐっすり眠れるようになりましたか？

    • 9月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    毎日飲むと効かなくなるので、たまに、本当に寝れなくて辛い時だけ飲んでます！
    スーッと眠りに入って子供が泣いたりしなければ朝まで寝れます☀️
    デエビゴってやつで、量は調節できます！

    • 9月27日

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