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2歳と5歳の子を育ててます。毎日熟睡出来ず、夢をしっかり覚えてて休め…

2歳と5歳の子を育ててます。
毎日熟睡出来ず、夢をしっかり覚えてて
休めた気がしません。
同じ方いますか?
改善策あったら教えてください😭

コメント

はじめてのママリ🔰

産後1回も朝まで寝たことなくて
生理も数ヶ月こなかったり
自律神経、ホルモンが崩れすぎたので
睡眠薬もらって飲んでます😭😭

  • ママ

    ママ

    ありがとうございます!😭
    実は
    一度睡眠薬を勧められたのですが、
    勇気なくて断ってしまいました。。。
    依存性はありませんか?
    漢方を飲んだり、ヤクルト1000飲んだり、ギャバ食べてみたりしてますが、
    中々難しくて😭
    やはり自律神経ですよね…

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    毎日飲んでないからか依存性ないです!
    ヤクルト飲んでもあまり効果分からず🤣

    • 1時間前
  • ママ

    ママ

    わかります!
    ヤクルト全然効果わからず、、、。
    たまに飲む感じですか?
    弱いものでしょうか?
    ぐっすり眠れるようになりましたか?

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    毎日飲むと効かなくなるので、たまに、本当に寝れなくて辛い時だけ飲んでます!
    スーッと眠りに入って子供が泣いたりしなければ朝まで寝れます☀️
    デエビゴってやつで、量は調節できます!

    • 58分前