コメント
たなち
私も頻繁に釣ります。
私は、あ！釣りそう！て時に目が覚めます(笑)なので慌ててつらないように伸ばしてます。つって目が覚めた時にはもう、冷や汗もんですね(-_-;)痛いし。しばらく痛いし。歩くの痛いしホント嫌ですね。
マッサージや足湯やレッグウォーマーが良いみたいです。私はマッサージするようにしてますが、釣ります(笑)
まるこ
ほぼ毎朝で悩んでたんですがストレッチしたり少し運動するようにしたらピタッと無くなりました！運動不足でむくみからつるみたいですよ！
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はのんMAMA
最近歩いてなかったので、朝30分くらいですが、娘と歩きました😊
明日の朝はつらないといいな😊- 6月16日
チャペマリ
つった瞬間に立つと治りますよ！
ここで教わりました(^^)
嘘だーと思ったけど立ってみたら治りました♪
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はのんMAMA
つった瞬間立つまでが時間かかります
まず立てません…（笑）- 6月16日
はのんMAMA
今日の朝もつりました…😔😔
しかも2回も…😔
どうしたもんですかね〜？