子どたちへの激しいイライラですごく悩んでます。どうしてこんなに毎日…
子どたちへの激しいイライラで
すごく悩んでます。
どうしてこんなに毎日可愛い子供たちを叱責してしまうのか
なんで行き過ぎた怒り方をしてしまうのか
本来であればこんなに怒ることでもないって分かってるのに
どうしてもイライラが募り怒りが暴走してしまい
ほんとにほんとに毎日毎日自分が心底嫌いになります
2ヶ月前のある時自転車通勤中、横断歩道走行中
車が私に突っ込んできて私があと数センチ車側にいたら
轢かれてしまう寸前なことがありまして
通常なら『轢かれなくて良かった 危なかった』って思うはずなのに
『今轢かれとけば良かった 死のうが死なないが轢かれれば良かったなー』と
直後と今の今も毎日頭の中で思い浮かんで離れません。
あの時轢かれれば良かったと今この文章打ち込んでる間も思ってます。
メンタルクリニックへ行って
例えば向精神薬貰うとしたら
このどうしようもないイライラも死にたい気持ちもきえますか？落ち着きますか？
どなたか御経験あるかたいらっしゃいませんか？
とても知りたいです
こんな気持ち消したいです。助かりたいです
子供たちを怖がらせて傷つけたくないですこれ以上…
否定的なコメントはご遠慮頂けたら幸いです。
- ぷりん🍮(1歳5ヶ月, 2歳8ヶ月, 5歳2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
子供達を怒っている時の自分ってどんな感じですか？
例えば、本来の自分が何だか傷ついて悲しくて、それを守るために怒りの感情で押し殺している様な感覚とか…
本来の自分は？ということに気がつくと、軽減されるとは思います。
メンタルクリニックも良いと思いますよ。
お薬に頼ることに抵抗がないのなら、症状に合わせたお薬も出して貰えますし。
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