産後うつの兆候を感じており、育児に悩んでいます。特に子どもの抱っこ拒否が辛く、心配や怒りが募っています。生後3ヶ月まで乗り越えるための心持ちのアドバイスを求めています。
おそらく産後うつになりかけです。
病院やどこかに出向くのも億劫なので
なんとか生後3ヶ月まで持ち堪えたく
アドバイスください。
我が子に育てにくさを感じていて
ここ最近はギャン泣きされると怒りと悲しみで
おかしくなりそうです。
抱っこ拒否が1番傷つきます…。
加えて検索魔で、何かあるたびに検索しては
マイナスのことを考えて心配しています。
この時期あるあるだよね！
みんなそうだけど乗り越えてる！
と、何度も自分に言い聞かせていますが
日に日に状況は悪くなってる感じがします。
里帰りもしていて、まもなく自宅に戻りますが
主人が3ヶ月の育休を取得しており
周囲のサポートはある方だとおもいます。
それでもやっぱり育児がうまくいかず
自分の未熟さを我が子に怒りとしてぶつけてるのが
恐ろしくてたまりません。
とにかく、なんとか生後3ヶ月まで持ち堪えたいので
どんな風に心持ちを変えたらいいかアドバイスください…
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月)
コメント
ママ
まずはネット検索、検索魔をやめてください！
本当にメンタル病みますし、拍車かけます。
はじめてのママリ🔰
まず、
SOSを出して、偉いです！！！
私は1人目のときに、多分産後うつでした。
まわりのサポートはあったものの、
当時はすっごい悲しくなったり、なんで産んだんだろう、産まなけれ自分はもっと自由に生きられたのに、なんて考えてました。
でも1ヶ月をすぎたあたりから徐々にそういう気持ちは薄れていったように思います。
とくに何かした覚えはなく自然にだったと思うので、なんのアドバイスにもならないですがそんなこともあるのかなと思います。
なるべく助けてもらえるように、ご家族や旦那さんに訴えてくださいね。
我慢しちゃダメです。全部1人でやろうとしなくていいんですよ。
自分が泣いてでも、叫んででも、自分は今こういう状況でこういう気持ちでこうなんだと。
あと、1ヶ月たつと保健師さんなどが訪問にこないですかね？
また連絡すればきてもらえると思いますし、これからであれば全部話してください☺️
もし訪問なくても、お住まいの地域の子育て相談などに連絡すれば来てもらえるはずです！
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はじめてのママリ🔰
励ましのお言葉ありがとうございます😢
お返事遅くなりすみません。
私の場合むしろ生後1ヶ月くらいから来ちゃった感じです…
ということは来月には薄れてるかもですね！
保健師訪問は里帰りしてる関係でまだ済んでなくて💦
まもなく自宅に戻るので、早く来てもらえるように電話してみることにしました☺️
どこに何を相談したらいいのかも分からない時があるので、その時にまとめて聞いてみようと思います！- 9月24日
ソースまよよ
大丈夫、最悪、赤ちゃん連れて、病院で倒れたら、あとは誰かがなんとかしてくれますよ🙆♀️日本の病院のいいところです🙂↕️1人でなんとかしようと思わないで🥺あまりにも辛ければ、産院さんに電話で相談しましょう💡精神科、心療内科を紹介してもらって、一度、受診したらいいですよ🙂↕️もし、薬飲みたくなくてもとりあえず受け取って、帰宅後に捨てればいいですから。もしくは、御守りとして持っておく事💡
あとはギャン泣き対策はされてますか？ネムリラ、おくるみ、おもちゃ、メリーなど使える物はなんでも使いましょう🙂↕️
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はじめてのママリ🔰
励ましのお言葉ありがとうございます😭
お返事遅くなりすみません。
精神科や心療内科って予約が取れないイメージが強くて、そんな簡単に受診できないのかな？と思ってました💦
ギャン泣き対策、あまりできてなかったかもです😭
里帰り中なんですが、自宅に戻ればネムリラやメリーがあるのでそれを活用したいと思います！- 9月24日
はじめてのママリ🔰
回答でなくてすみませんが💦
私も同じ月齢で抱っこ拒否されて辛いです。
同じく検索魔で、調べないようにしようと思っても、調べては不安になってます。
病院で漢方をもらって、なんとかやってます！
お互い、無理せず乗り切りましょう😭
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はじめてのママリ🔰
お返事遅くなりすみません💦
同じ月齢ですね！赤ちゃんってほとんど寝てると思ってたので予想外で驚いてます😫笑
検索魔、なっちゃいますよね〜
だいたいネットって怖いことしか書いてなくて嫌になります😡
いつか終わりがくる辛さだと思うので一緒に乗り越えましょう！- 9月24日
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はじめてのママリ🔰
ネット検索すると、赤ちゃんが寝ても寝なくても怖いことに行き着きます笑
分かってるのに検索する自分が怖いです…
お互い、検索しないでいられますように😌- 9月25日
はじめてのママリ🔰
お返事遅くなりすみません！
今日1日、検索魔をやめました(というかグズりまくられてそんな暇がなかったです)
検索しないだけでかなり心が軽かったです…！ありがとうございました✨