はじめて
自分自身がストレスでイライラしないようなぐらいの息抜きをすることだと思ってます！
なので旦那が嫌いで許せないという根本は残念ながら全然解決しません😌笑
その『嫌い許せない』からくるストレスのパーセンテージが100になる前にガス抜きするイメージです。
なので定期的に必要だし、その人によってもそのときによっても機嫌の取り方は変わってきます😌
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