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yu
妊娠・出産

産後の体重増加について不安です。皆さんは産後に痩せましたか?

体重が妊娠前から15.3キロ…
便秘だし浮腫み半端ないし1日で1キロくらいのスピードで増えてる日もある。。
産後痩せれるかなー…
ほんとに不安、、、
努力次第なんだろうけれど、、
皆さん産後痩せれましたか?
自分のパンパンな身体見て日に日に気が滅入ってます。

コメント

HRT.YN.mama

同じぐらい増えました(笑)
残り3キロの壁がずっとあったんですが、1年過ぎたあたりから減り今ではほぼ戻りました(^^)
ここ1ヶ月胃腸炎の繰り返しでさらに落ちてる可能性ありですが…(笑)

  • yu

    yu

    上の子はすぐ戻ったんですが、次がなんとなく戻る気がしません😭
    胃腸炎苦しいですね😩
    私も今の妊娠中、中期くらいに胃腸炎なって激ヤセしました💦
    なのに今は激太りしてます…

    • 6月16日
mamari

完母ってだけで10キロ以上落ちました( ´◡͐︎`)妊娠前より痩せました!

  • yu

    yu

    私も上の子は完母だったからか体重戻りました!
    次は混合でいきたいのであまり減らないのかな、、
    せめて増えた分は減って欲しい、、

    • 6月16日
deleted user

一人目は妊娠中12kg増えましたが
3ヶ月で12kg減ってその後4kg減りました😂

  • yu

    yu

    すごい👏
    完母でしたか?
    なにか運動などしてましたか?

    • 6月16日
  • deleted user

    退会ユーザー


    生後2ヶ月くらいから完ミでした!
    12kgは自然と落ち、後の4kgはお腹の
    ぷよぷよが気になり筋トレと食事を
    気をつけてたら減りました✩°。 ⸜(* ॑ ॑* )⸝

    • 6月16日
  • yu

    yu

    ありがとうございます!
    やっぱり筋トレと食事は大事ですよね!✨

    • 6月16日
ちょこ

2キロ太って、出産しただけで5キロ落ちて、母乳育児のせいかさらに減って、現在妊娠前より6キロ減りましたよ♪
周りからはやつれ過ぎと言われますが😅💦

  • yu

    yu

    2キロ?!妊娠中ですか?!
    私お腹の子、推定体重3キロ以下なのに体重だけは立派に増えています、、
    やはり母乳はいいのですね✨

    • 6月16日
  • ちょこ

    ちょこ

    悪阻で3キロ落ちたので減った所からだとプラス5キロですね😄
    赤ちゃんと胎盤、羊水などで7キロくらいって言われたような気がします🤔
    浮腫みが無くなるだけで結構減ったりするみたいですけどね!

    • 6月16日
てぶ

私自身は10kg増えて、今完母でほぼもどりました。
私の姉は20kg増えましたが、混合でもどってますよ!

  • yu

    yu

    ほんとですか!👏
    もぅほんとに空気吸っただけで太ってる感じです💧

    • 6月16日
てぶ

思わず笑ってしまいました💦
混合でもおっぱいあげるわけだし、大丈夫ですよー!産後考える間もなく、減っていってくれますよ!

  • yu

    yu

    そうですかね?😂
    汗だくになるくらいウォーキングしたりスクワットしたりして早く産まれる為にも努力してるのに毎日順調に体重は増えていくし、、
    食事も気を付けているのにもう一体あと何をしたら良いのか分かりません〜😭

    • 6月16日
まま

私もすでに13kg増えてます( ´Д`)ノ産後は完母でしたがなかなか痩せず…次男を産んで1年くらいかけて戻りました!

  • yu

    yu

    完母でも早く戻る人もいれば時間かかる人もいるんですねぇ💦
    ストレッチとか運動とかしてました??

    • 6月16日
  • まま

    まま

    お腹の肉だけはどうにかしたくて、腹筋はちょこちょこしてました( ´Д`)ノ

    • 6月16日
  • yu

    yu

    そーなんですね!✨
    お腹の肉確かに気になりますもんね💦
    私も腹筋しよう💦

    • 6月16日
deleted user

妊娠中17kg増えて、
産後21日目ですが-12.3kgです!!

ちなみに完ミです!

  • yu

    yu

    完ミなのにすごい!
    しかも21日で?!
    何か運動とかされてますか??

    • 6月16日
  • deleted user

    退会ユーザー


    全く何もしてないです😭
    なんなら 毎日3食食べてます!笑

    • 6月16日
  • yu

    yu

    え、羨ましすぎる💦
    なんだかんだ育児や家事で動いているからでしょうか◡̈💫

    • 6月16日
  • deleted user

    退会ユーザー


    里帰りで ほぼダラダラしてます😭

    こんな感じです👌🏻

    5/23 75.7kg (出産3日前)
    5/29 70.5kg (産後3日)
    5/31 69.5kg (産後5日)

    6/2 67.0kg (産後7日)
    6/5 66.0kg (産後10日)
    6/9 64.2kg (産後14日)
    6/15 64.0kg (産後20日)
    6/19 63.4kg (産後21日)

    • 6月16日
  • yu

    yu

    分かりやすくありがとうございます!👏
    私も里帰り中です!
    私も自然と痩せられたらなぁ、、😭

    • 6月16日
まるまり

ミルク寄りの混合ですが、妊娠中10キロほど増えて、2、3日前に元に戻りました(;^_^A

  • yu

    yu

    すごいです👏
    運動とか何か努力されていたことなどありますか??

    • 6月16日
  • まるまり

    まるまり

    何にもしてないです‥ただ出産で7キロ近くおちたんで減るの早かったかもしれないです(;^_^A

    • 6月16日
  • yu

    yu

    出産だけで7キロも…💦
    私は上の子出産した翌日3キロしか減ってなくてビックリした記憶があります( ꒪⌓︎꒪)
    7キロは羨ましすぎます👏

    • 6月16日