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Rinn
サプリ・健康

もともと摂取障害があり、妊娠で13kg増えた体重を戻したくて仕方がない…

もともと摂取障害があり、妊娠で13kg増えた体重を戻したくて仕方がないのですが、7kg以降なにをやっても体重が落ちません。
- 1日の摂取カロリーを800-1200以内に
- 散歩をする
- 筋トレをする
- 食べすぎてしまったら戻す

ジムに行ったりもしたいのですが、ほぼほぼワンオペ状態なので行くことができません。

みなさんはどのようにして体重を落としましたか？

コメント

ママリ🔰

落とす必要ないです。

ママリ

太っててもいいって思うのはどうですか？
私も昔そう言う感じですが、今はぽっちゃりでいいと割り切るんです　　年取っていくと痩せぎすはほんと魅力ないですし

ソースまよよ

そこまで落とされたなんて凄いです😲
これ以上は限界だと思います🤔というのも、産褥期なので。妊娠前の体の状態に戻るのに、1年くらいかかるので🙂‍↕️今している事を続けて、日にち薬ですね💡

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