ママリ
アドバイスにはならないかもしれませんが、つわりはピーク過ぎて終わりに行くまでどうしようもないです😭
とにかく寝て過ごすのが個人的には1番良かったですが、それでも吐く時は吐きます。
家事なんて無理ですよね...😭
産後の練習だと思って、旦那さんに頼りましょ！今はほんとに無理できないです。無理して動いたら反動が来ます...😭
家事出来なくても、今は仕方ないと割り切って横になるとか、少しづつ何かを食べるとか、やるしかないです😭
私は、ウィダーとか、バナナとかは比較的食べれました。ウィダーはいざ吐く時苦しくなく出ますから楽ですよ。エネルギーにもなりますし！
なんか、つわりがどんどん進むと、食べられるものよりも吐きやすいものに思考がシフトチェンジします。
いつか終わりは来ます！実際私は12週からつわりでダウンする日が週一になり、15週に入ってから嘘みたいに楽になりました。
なんか脅しみたいになってしまってすみません😭
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