ます
妊娠期間に動きの制限があって落ちた代謝
プラス
加齢による代謝の低下
かなと思います。
落ちたら代謝の改善を試みたら多少変わると思いますよ。
一応ですが40過ぎですけど長男の妊娠前の大樹維持できてます。
それなりの運動は欠かしてません。
あん
私も妊娠前46キロ→妊娠58キロ→出産後50キロまで減りましたが、また増えて結果、妊娠前＋７キロから減りません😭💦
食事制限とかしてるんですけど全くと言って良いほど落ちなくて😭
10.20代は食事制限したらすぐ減っていたのにやっぱり加齢ですかね...
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