ココロ・悩み
最近、気分がずっと落ち込んでおり、決断力や意欲も低下しています。理由が分からず心が辛いのですが、これは更年期や鬱の可能性があるのでしょうか。
最近何しても気分がずっっっっっと落ち込んでる
決断力も落ちたし
好きなことにも意欲が湧かないし
何してもワクワクできないし
これと言った理由もないのに
ずうぅっっっっっと沈んでる
心がずっとしんどいな
産後ではないし（もう産後3年経つ）
もしや更年期？！？！
まだ30代半ばですが、、、
それとも鬱ーーー？？？
- ままり
コメント
はじめてのママリ🔰
わかります…😭😭😭わたしも30代半ばでそんな感じです……
辛いですよね😭😭😭
ままり
ありがとうございます。
なんなんでしょうね。
更年期に片足突っ込んでるのかなって話を友人とします。
しんどいですよね。
同じような方がいらっしゃるだけで心強いです。
あまりに酷ければお互いメンタルクリニックとかでも助けを求めましょうね😢🤝