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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

季節の変わり目で鬱が悪化してるのかなー💦精神状態は落ち着いてるけど、…

季節の変わり目で鬱が悪化してるのかなー💦
精神状態は落ち着いてるけど、
1日10時間くらい寝ないと眠くて仕方ない、
とにかくやる気が起きない、
ソファーから起き上がれない、
楽しみな事も後回しにしたい、
料理を作るのや洗い物がとてもめんどくさくて憂鬱すぎる

しんどいです、、、

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