サプリ・健康
ジムに行き始めて2週間なのですが、生理になりジムに行くぞという気持ち…
ジムに行き始めて2週間なのですが、生理になりジムに行くぞという気持ちが上がりません。
ジムに行かれてるママさん方は生理の時はどうされてますか
- はじめてのママリ🔰(2歳11ヶ月, 5歳1ヶ月)
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行くけど生理２日目は脚トレ、腹筋はしないとか、筋トレ内容変えます！
はじめてのママリ🔰
気持ちが向かない時はそのまま行かないです☺️
義務にすると自分がしんどくなるので🤗
ます
気分・身体の声に従います。
ただ、ちょうど今がその期間で昨日はすごく迷ったけど今週行かずに終わると思いました重い腰あげて行きました。
結果、はじめて参加のスタジオ入ってとてもよかったので『行ってよかったー』と思い、今も心地いい筋肉痛です。
矛盾すること書きましたが、
私は身体の声に従ってれば間違い無いですね。
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