はじめてのママリ🔰
子供を寝かしつけた後に、旦那にお願いして夜走っています…
最初は子供をみながら筋トレを続けていましたが、どうしても子供みながらだと気が散ってしまって…寝かしつけ後の筋トレも、1日中家にいることが多いせいかやる気が…外に出て走るのが私には合っているなと、頑張ってます。
さおり
次男の産後に朝はプロテイン、昼と夜は早めに食べてたらそれだけで2ヶ月で7キロくらい痩せました！
夜は16時くらいに割とガッツリ好きな物食べてても大丈夫でした🙌
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