サプリ・健康
産後8ヶ月で体重が61キロになり、ダイエットを本気で始めたいです。育休中の8ヶ月児と一緒にできるダイエット法や経験談を教えてください。
まじで痩せなくて困ってます
産前54キロ、臨月+12キロで
産後の1ヶ月検診で58キロくらいまで落ちて
完母だしすぐ戻るかな🎶とか思ってたのに
腹についた肉はだるだるだし
全体的に重そうだし、でも体重計乗らずに
現実逃避してたんですが😂
ついに昨日大浴場で体重計おいてあったので
産後8ヶ月で久しぶりに乗ったらなんと
61キロ！！！！！
泣きました、、🥹
一応完母なのに全く減ってなくて驚きです🥹
しかも最近は離乳食食べるから授乳回数も減ってきてて
このままいったらまじでやばいです🥹
産後ダイエット本気でしたいんですが
育休中8か月児と一緒にできるダイエット教えてください！
効果出たダイエット法とか経験談ききたいです🙇🏻♂️
- Lemon(生後8ヶ月, 4歳5ヶ月)
まい
ここから痩せると思います。とにかくベビーカー乗せてひたすら散歩！！赤ちゃんも喜ぶし運動になるしで痩せますよー
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