はじめてのママリ🔰
レンチンして水分が飛んでも質量は変わらないので、冷凍する前に測った分量でそのままあげてます！
卵等アレルギーが強いものはスケールで測ったりしましたが、野菜等少ないものは軽量スプーンでざっくりでやりました。
はじめてのママリ🔰
水分とんで量減っとしても気にしません、ざっくりでいいと思います！
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