コメント
いぬず
私は白米がダメなので（すぐ上がる）、5分米にしてます！
はじめてのママリ🔰
妊娠糖尿病になり出産しました😂
あたしは炭水化物を食べたら超えるので
野菜を食べてから
お魚、肉はお腹いっぱい食べてました😭
ほんと、ストレス溜まりまくりで
たまに暴食してしまって後悔してました🤣
出産間近に、ラーメンは食べに行きました❣️
内科の先生も産科の先生も行っといでー😆って言ってくれたので（笑）
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はじめてのママリ🔰
インスリンありでしたか？🤔
野菜お肉食べても超える時は超えますよね😅- 2時間前
はじめてのママリ🔰
私は味付け云々より、とにかくゆっくり食べるのが一番効果的でした。
理想は一時間くらいかけてゆっくり食べることらしいんですけど、無理だったのでご飯四分割にして15分経たら食べる、また15分経ったら食べる…を繰り返しました😂
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はじめてのママリ🔰
1時間、、、！？
それは無理ですね😂
頑張って30分程度です😅
20分で終わっちゃいます
ご飯めっちゃゆっくり食べてみます🥲- 2時間前
きなこもち
パンとコーンフレークが爆上がりしてました。
白米がダメな日もあり、バラバラ。。。
結局はインシュリンを毎食毎に打って血糖値が120以上にならないように調整しています😅
妊娠後期になるとそもそもインシュリンの分泌が少なくなるらしいので、注射を打って好きなものを食べてます。
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はじめてのママリ🔰
人によって上がるもの違いますよね。
私はパンは1番低いです😂
私はまだ妊娠中期なので
今後が怖いです😇- 1時間前
はじめてのママリ🔰
雑穀米や玄米も試しましたが
効果なかったです😭