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産後子宮脱になり、リングを入れています。最近おしっこが出にくくて膀…

産後子宮脱になり、リングを入れています。最近おしっこが出にくくて膀胱も下がってきてる気がするんですが、リング入れてても下がってくるんでしょうか😖

今日便秘で踏ん張ったら、前の方（膀胱？子宮？）に何か挟まってる感覚が酷くて、外に出てくるんじゃないかも怖かったです😱

病院では骨盤底筋体操を頑張るように言われてますが、本当にだけで治るのか心配です😣

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