セルトラリンを服用して1年ですが、体重が増加しています。元の体重に戻す方法はありますか。

私もセルトラリン、ブロナンセリンなど多くの薬飲んできました。服用して一年で10キロ太りました。
ミリ数も結構上げられました。
あることがきっかけで、転院することになり、セルトラリン飲まなくなった途端、体重増加がぴたりと止みました。
でも増えなくはなったけど、痩せはしなかったです。
今飲んでる薬も太りやすい、食欲が出る副作用があります。
が、セルトラリンを飲んでた頃に比べるとそこまで増加はしてません。
私は症状のうち、過食もあるのでそれも増加の原因なんですが…
医師には運動してくださいとだけ言われてます。
しんどい日が多いので運動なんて進んでできてませんが…

• 9月5日