サプリ・健康
妊娠前は53kgで、出産後は57〜59kgを維持していましたが、最近53.9kgに減りました。軽い食事制限と運動をしましたが、胃腸炎の影響で急に体重が減ったと思っています。体重維持が心配です。
妊娠前53kgで
二度の出産を経て、産後57〜59kgをキープしてたんですが
先ほど測ったら53.9kgまで体重落ちました🥹🥹
やったことは
軽い食事制限（腹八分目）
飲み物は水か烏龍茶、時々ゼロカロリーコーラ
あとは息子を抱っこしながら家の中を歩いたりしたくらい
と言いたいところですが、
胃腸炎になったせいで一気に痩せたんだと思います😂
また太りそう…😂笑
キープ頑張ります！
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
凄すぎます🥺
食事制限、飲み物は水またはブラックコーヒーですが全く減りません😱
どのくらいの期間で痩せられましたか？
はじめてのママリ🔰
コメントありがとございます！
万年ダイエッターではありますが体重を意識してからだと2〜3ヶ月くらいです🤰
筋トレなどはやらなかったので
下腹のぽっこりは健在ですが😂