コメント
みくおりママ
尿漏れなりますよね…💧
対策の一つは…骨盤底筋群を鍛える✨
naoまま
私もくしゃみで死ぬほど尿もれするほどで、骨盤底筋の訓練を頑張りました❗️
今ではだいぶ改善されましたよ✨
-
チョコレート
立ったときなどに尿もれで💦わかりました！教えていただきありがとうございます😊
- 6月13日
つくし
私は、産前産後、尿もれです😭
尿もれシート50ccを常備してます😰
-
チョコレート
わたしもシート買おうかな、、、( ◠‿◠ )
- 6月13日
-
つくし
おりものシートやナプキンでは、お恥ずかしい話、漏れてしまいますから、尿もりシートは必須です(笑)- 6月13日
-
チョコレート
確かにそうですね、、、わら
- 6月14日
yumi
トコちゃんベルトで骨盤締めて、鍛えるつもりでお尻締めるようにしてたら治りましたー！
-
チョコレート
とこちゃんベルトいいみたいですよね😍
- 6月13日
チョコレート
ネットで調べました！ありがとうございます😊