コメント
みかん
小麦粉を減らしたら痩せました😊
はじめてのママリ🔰
食べ過ぎなのであれば食事見直したら年末にはマイナス5キロはいけると思います🤲
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二児母
食べ過ぎは少しあるかなと思います☺️
とりあえず抑えるとこからはじめてみます♪
たぶん運動しないとだめだなとおもいますが💦- 5時間前
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はじめてのママリ🔰
毎日何食べてるか記録して基礎代謝とか計算したら意外にも食べ過ぎだったりするので、あすけんおすすめですよ！
みんな痩せられます💓- 5時間前
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二児母
ほんとですか☺️みてみます！
- 5時間前
ままり
あすけん始めたら、-8キロできました！
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二児母
すごーい！やはり意識するからですかね？めんどくさくないですか？
- 4時間前
なな
チャットGPTにいちいち
食べるもの報告してアドバイスもらいながらやってたら
３週間で2キロ痩せました✌️
二児母
どれくらい痩せますか？？
パンとパスタとかですよね☺️
みかん
月に１キロずつ、１年で12キロ痩せました😊
二児母
すごーーい♥
とりあえず控えることも必要ですよね☺️
みかん
めちゃくちゃ食べたくなりますけどね😂