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タルト
ココロ・悩み

あすけん，ダイエットしてるけどどうしてもタンパク質と食物繊維不足に…

あすけん，ダイエットしてるけど
どうしてもタンパク質と食物繊維不足になる
何か良い方法ないですか？プロテインは苦手です

コメント

はじめてのママリ🔰

栄養素について色々調べてみるともっと取りやすくなると思います😊

プロテイン取らなくても
お魚、お肉、大豆製品や卵からもとれますし🍳

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    調べてるんですけどね

    • 4時間前

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