コメント
退会ユーザー
卵、豆腐、納豆食べるとか、豆乳飲むとか。
あとサラダチキンとか。
私はプロテイン飲んだ方が手っ取り早いのでプロテインドリンク飲んでます、脂質0だし。
スキムミルクはどうですか？
はじめてのママリ🔰
栄養素について色々調べてみるともっと取りやすくなると思います😊
プロテイン取らなくても
お魚、お肉、大豆製品や卵からもとれますし🍳
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タルト
ありがとうございます
調べてるんですけどね- 8月31日
タルト
ありがとうございます
プロテインどれが美味しくて飲みやすいですか？