コメント
はじめてのママリ🔰
一歳過ぎてからでした！
はじめてのママリ🔰
ネントレではないんですが、それくらいから抱っこではなくトントンで寝かせるようにしました。
もちろんギャン泣きですが、7時〜8時の早い時間なので許してという気持ちで泣かせてました。
3日もあれば慣れて泣く時間短くなってましたよ。
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はじめてのママリ🔰
3日ですか！3日なら頑張れるかもです😭- 8月30日
退会ユーザー
同じくアパート住みです。
ゆるーーーーーーっとあまり寝かせないネントレでゆっくり時間をかけて寝る力が育っていきました。
寝るまで何時間もかけないですし、オススメです。諦めたところなのに、不要な意見でしたらすみません。
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はじめてのママリ🔰
諦めたといいつつ、抱っこが重くて辛くなってきたのでトントンで寝てもらいたい気持ちはめちゃくちゃあります😭
どんな感じでしたか教えていただけませんか？😭- 8月30日
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退会ユーザー
ネントレの、泣かせる以外のポイントはもう全て抑えられていますか？
寝やすい環境設定や、朝日で睡眠ホルモンのコントロール。朝寝で１日の睡眠のリズムを整え、夕寝で夜の睡眠の質を高める。ねんねルーティンや活動時間、睡眠不足を防いでネントレは夜だけなど…。
全てされているのでしたら、まずは活動時間内に布団に置く。
ギャン泣きしたらタイマーを３分セット。観察して、寝れなさそうなら抱っこ（もしくは本人が寝やすい寝かしつけ）をしてウトウトまで持っていく。ウトウトしたら、完全に寝る前に布団に置いてみる。ギャン泣きなら３分…。
の繰り返しです。疲れたらその日はおしまいです。
自分が疲れている日はそれすらやりませんでしたが（最初の１回布団に置いてみるだけ）、毎日毎日繰り返していると背中スイッチが消えました😂
そして最終的に自分で寝る力になりました。- 8月30日
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はじめてのママリ🔰
全然意識してなかったですね😶
夕寝は17時以降寝ない方がいいと見てからなるべく辞めさせてました、、
どうしても夕寝するとなると17時以降に眠くなってしまうので。
あとネントレは夜だけというのは、朝寝や昼寝などは抱っこでいいということでしょうか？
タイマー3分でいいんですね！！
いつも30分以上はしてたので3分でいいのは気が楽ですね😭- 8月30日
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退会ユーザー
夕寝に関しては８ヶ月頃が移行期なのですが、上の子はネントレ完了後も活動時間を守るために10ヶ月頃までは寝ていました🥺
夕寝なしで、昼寝を起きてから就寝までの時間を活動時間内におさめられるなら、夕寝なしで大丈夫かと思います☺️
朝も昼も抱っこで大丈夫です。
練習して夜だけ寝れるようになったら、次は朝も。夜も朝も寝れるようになったら昼も…と段階を踏むと、寝不足を防げます。（寝不足になると脳が疲れすぎてセルフねんねが難しくなるため）- 8月30日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
夕寝しないとなると5~6時間起きててお風呂がもうグズグズで難しいなーと思ってたので、夕寝するようにしてみます💤
なるほど！疲れすぎもよくないですもんね！
一旦夜だけ3分頑張ってみようと思います😭
詳しく教えていただきありがとうございました！- 8月30日
退会ユーザー
11ヶ月でできるようになりました！
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はじめてのママリ🔰
すごいです🥹
ある日突然って感じですか？- 8月30日
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退会ユーザー
最初はベッドに寝かせても遊んでたので一緒に遊んでたら徐々に寝る場所ってわかってきたのか寝るようになりました！！
- 8月30日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！！
うちもちょっとずつしてみようかなと思います🥲- 8月30日
はじめてのママリ🔰
8ヶ月で断乳(母乳トラブル)してからはトントンで寝れてたと思います。
ネントレも子供の性格次第なところあると思うので、無理にする必要ないと思います。
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はじめてのママリ🔰
私がせっかち短気なのでなかなか寝ない中待てないっていうのもあります😮💨
ゆるーくちょっとずつ頑張ってみます。- 8月30日
kai
ネントレというものはしていませんが、うちの子も5ヶ月すぎまで、ラッコ寝じゃないと寝てくれず、お昼寝に関しては下ろしてもダメな子でした😂
その後、自分でも寝ずらいとわかったのか、今度は添い寝トントンに進化し、トントンがなくなり、2歳になった今は眠くなったらそこら辺で寝ようとされ、"お布団行きなー"というとお布団で勝手に寝ます笑
あや
今から7ヶ月半の子は6ヶ月からネントレ始めて今は夕寝以外セルフねんねです。4ヶ月頃から抱っこ寝は極力やめようと思って抱っこしても寝付く前に降ろすようにはしていました。
上記の方がおっしゃっているように寝る環境を整えて、活動時間内に寝かす、ねんねルーティンを守って根気よくすれば泣く時間が徐々に減ってくると思います。
↑偉そうに言ってますが、私も何度も諦めそうになりましたし、イライラも多々ありました。最初はギャン泣き聞くのが嫌すぎて布団に連れてくのすらしんどかったです😭
今は1人で転げまわりながらも寝てくれるのでだいぶ楽になりましたよ。
活動時間超えたときはちゃんと寝られるのかなとドキドキしながら布団に連れてってます笑 でもちゃんと寝れます。疲れすぎると途中起きてギャン泣きしますけど、そのときはちょっと抱っこはしまね。。ずっと抱っこはほんと重くて無理なんで、ギャン泣きしててもごめんねー😭と思いながら置いて部屋から出てます😂
はじめてのママリ🔰
1歳まではなかなか難しいですよね😭
重くなってきたので抱っこしんどいのでネントレするしかないですね、、