はじめてのママリ🔰
ココアは飲んでなくてすみません💦
授乳中じゃなければ病院で相談して睡眠薬出してもらった方が良いとは思います🙇♀️
私も寝つきが悪くて、たまたま偏頭痛の薬で出してもらったものが寝つき良くなる薬だったのですが、もうびっくりするほど快眠できました！
あとはグリナだったかな？
睡眠サプリみたいなのも少し良くなった気がします。(ちょっと続けるには高いです🥹)
今は授乳中で薬が飲めないので、キューピーコーワヒーリングを飲んでます。
寝つきはあまり変わらないですが、寝起きが元気になります😀
ゆう
私はヤクルト1000が効きました😃
一年以上前に飲み始めてから、ずっと飲み続けてます。
ぐっすり眠れて朝もスッキリ起きられます☺️
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